Experimentando bebidas: águas sobarizadas

Ahhh o verão, época de sol e calor muito calor e nada melhor a nossa queridinha água para nos hidratar, mas você já pensou em deixar ela com um sabor diferente?
Não, então experimente e cada um dos ingredientes auxilia em algo no nosso metabolismo...
Aí vai algumas receitas com a ação metabólica de cada uma.

Obs: As receitas são para 1 litro de água, a quantidade das frutas/ingredientes depende do seu gosto (mais forte mais ingredientes), o procedimento é o mesmo para todos só altere os ingredientes.

Água com abacaxi e hortelã (pode ser feita sem o hortelã ou sem o abacaxi)

• Pegue 4 rodelas de abacaxi (bem maduro) e corte em cubos
• Pique algumas folhas de hortelã
• Esmague de 4/5 folhas de hortelã
• Coloque em uma jarra de vidro ou plástica
• Adicione 1 litro de água e gelo
• Mantenha na geladeira para ficar sempre gelada e assim refrescar

Água com limão siciliano e gengibre (pode ser feita sem o limão ou sem o gengibre)

Obs: Colocamos o limão siciliano é mais suave que o limão taiti, não use o gengibre em conserva, de preferencia para raiz (gengibre) fresca

• Corte 6 rodelas finas do limão siciliano
• Corte o gengibre em rodelas (a quantidade depende se você mais forte ou mais fraco)
• Esmague de 2 a 3 rodelas de gengibre
• Esprema um pouco do limão na jarra
• Coloque em uma jarra de vidro ou plástica
• Adicione 1 litro de água e gelo
• Mantenha na geladeira para ficar sempre gelada e assim refrescar

Água com morango

• Pique em média de 6 morangos
• Amassa alguns e misture um pouco de açúcar
• Pode adicionar o hortelã
• Coloque em uma jarra de vidro ou plástica
• Adicione 1 litro de água e gelo
• Mantenha na geladeira para ficar sempre gelada e assim refrescar
• Pingue algumas gotas de limão para não oxidar

Agora vamos falar das ações metabólicas...

ABACAXI

1. Rico em Vitamina C - impulsionar o sistema imunologico
2. Rico em fibras
3. Melhora a fertilidade
4. Protege contra a doença cardiovascular
5. Previne a asma
6. Ajuda na saúde mental
7. Ajuda no combate do cancer
8. Reduz a inflamação
9. Ajuda na digestão
10. Contém Vitamina B1  - produção e energia
11. Benefícios para a pele
12. Proteção contra a degeneração muscular

HORTELÃ

1. Melhora a digestão
2. Redução de dores de cabeça e nauseas
3. Auxilio nas doenças respiratórias
4. Reduz dores nos mamilos de gestantes
5. Auxilio na fadiga
6. Atua contra a acne
7. Prevenção do Alzheimer
8. Ajuda a perder peso
9. Auxilia para manter a boca saudavel
10. Reduz a cólica
11. Fortalece o sistema imunológico
12. Ajuda na prevenção do cancer
13. Auxilia no colesterol
14. É tonico capilar

LIMÃO SICILIANO

1. Desintoxicação
2. Auxilia nos distúrbio fungicos
3. Estimula a digestão
4. Rico em vitamina C
5. Ajuda na pressão sanguínea
6. Diurético
7. Regula o PH sanguíneo
8. Purifica a pele
9. Refresca o hálito

GENGIBRE

1. Auxilia nas alergias, gripe e resfriados
2. Auxilia no emagrecimento
3. Alivia dores musculares
4. Ótimo anti-inflamatório
5. Auxilia no combate do cancer
6. ótimo remedio para náuseas e vomitos
7. Auxilia na redução da pressão aretrial
8. Ajuda a controlar diabetes
9. tem ação antimicriobiana (inibe o crescimento de algumas bactérias)

MORANGO

1. Ajuda a controlar a glicemia
2. Ajuda a emagrecer
3. É bom para o coração
4. É um bom anti inflamatório
5. É bom para os olhos
6. Fortalece o sistema imunológico
7. É bom para a pele
8. É aliado do sistema nervoso
9. Ajuda a evitar o cancer

AGORA USE SUA IMAGINAÇÃO E EXPERIMENTE NOVOS SABORES!!!!!