Ensaios... tempo

Seguimos com a organização

Depois de decidido o que estudar/ensaiar/treinar, precisa definir o tempo, mas por que definir o tempo é importante?
Porque, dependendo do que for o tema influência no rendimento de resposta do corpo.

• Se for soltura de quadril ou shimie, marcação, passos rápido menor tempo... pois exige mais do corpo;
• Se for coreografia, interpretação, musica, folclorico, ..., tempo mediano. Vale lembrar que quanto mais nos esforçamos em cada "passagem" de coreografia, menor será o tempo de ensaio;
• Ritmos, leitura, ..., vai depender da sua disponibilidade e paciência;

O ideal é que você se organize conforme sua necessidade, disponibilidade de tempo e adequar com seu limite corporal, não adianta pegar 5hr direto de treino e o corpo parar de responder na 2ª hora de ensaio. Cuidado isso pode fadigar e quando fadigar não é só físico a mente também fadiga.

Lembrando que quando for exercícios ou passos, precisa levar em consideração o tempo de aquecimento e alongamento.