Organização de ensaios e treino

Falamos sobre: organização do cotidiano, de armario, de bjius enfim, de várias coisas

Hoje vamos falar de organização de ensaio ou treino, é isso mesmo gente, para isso, também precisamos de organização...

Para isso vamos novamente de dicas:

• Ter sempre um "controle" do você está treinando, para não focar sempre no mesmo treino, por exemplo: hoje treino quadril, amanhã sinuosos, no outro dia snuj e assim por diante...
• Caso use som e o espaço não possua um, não esqueça de levar, uma boa pedida hoje são caixinhas por Bluetooth, deixa as musicas salvo celular, mas esqueça de mante-los carregados.
• Caso esteja ensaiando para apresentação, monte o roteiro de intenção e leve-o para o ensaio, se usar acessório, carregue-o para o ensaio
• Não esqueça nunca de fazer o aquecimento e alongamento
• Use roupa para a prática de fato, se não, o desenvolvimento e o objetivo a ser alcançado pode demorar mais que o esperado...
• Se concentre 
• Programe o tempo de ensaio e treino, lembrando que o ideal é fazer isso diariamente, se isso não for possível, use o tempo o máximo 
• Quando for para apresentação, ensaie uma vez com o traje, se possível..