Dança e saúde... Cólicas

Já mencionamos aqui no blog que a dança do ventre nasceu nos templos de Isis, sendo uma dança para a fertilidade feminina.
Portanto, nada mais natural que seus movimentos ajudarem a mulher em seus ciclos até hoje!
Muitas sofrem com cólicas menstruais mês após mês. Para aliviar - e até sanar - os desconfortos, faça ondulações abdominais e os exercícios técnicos aprendidos em sala de aula.
Além de massagear o útero e região, esses exercícios contribuem para fortalecer os músculos e evitar futuros problemas como a incontinência urinária.